Sophrologie - Astuces & méthodes pour vivre positif - Alexis Delune

Sophrologie - Astuces & méthodes pour vivre positif

By Alexis Delune

  • Release Date: 2016-03-02
  • Genre: Spirituality

Description

Les visualisations positives à l'assaut de vos pensées parasites !
Voici comment détenir une véritable « arme de guerre » face aux éléments qui vous empêchent d'avancer.

Dans un quotidien toujours plus dense, le stress entraîne des maux physiques... On complexe, on a du mal à s'accepter... on vit un déséquilibre quotidien.
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique puisée de différentes thérapies, centrée sur l’efficacité et la simplicité.

Dans quelques instants, apprenez à : 
. évacuer le gros de vos tensions en quelques minutes
. créer des outils de visualisation positive utilisables à tout instant
. mieux vous accepter pour combattre vos complexes
. mieux gérer vos douleurs et les amoindrir
Et bien plus encore.

Par des exercices concrets, découvrez comment renforcer vos actions positives tout en vous relaxant.

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