Astuces Zen pour allergiques au bien-être - Alexis Delune

Astuces Zen pour allergiques au bien-être

By Alexis Delune

  • Release Date: 2016-03-01
  • Genre: Health & Well-Being

Description

Yoga, méditation, reiki, P.N.L. … Tout le monde n'est pas sensible aux méthodes de bien-être. Certains essayent en vain technique sur technique, puis finissent par abandonner. Êtes-vous l’un de ces cas « désespérés » ? Si oui, ce petit guide est le vôtre.

Comment aller vers le développement personnel lorsque tout a échoué ? Rassurez-vous… le bien-être est plus simple d'accès que vous ne le pensez.

J’ai été moi-même longtemps « allergique » à toute pratique. Puis, j’ai réfléchi à de petites astuces simples pour me mettre, coûte que coûte, sur la voie.

Ce guide pratique est l’entrée en matière pour « apprendre sans apprendre », presque sans vous en apercevoir ! Découvrez notamment…
. 5 principes pour réfléchir vraiment efficacement
. Le secret de la « démarche globale »
. Comment aller de la complexité à la simplicité
. Comment ne plus être continuellement dans l’attente
Et bien plus encore.

Si vous considérez ne pas être fait pour la détente, une méthode dont s’inspirer au quotidien (plutôt qu’une suite d’exercices) s’impose…

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